• Loopsportcentrum Houten

Estafette

Weekmail 44 | 28 oktober t/m 3 november 2019


Het leuke aan een estafette-race is dat je een stokje moet doorgeven van teamgenoot naar teamgenoot. En dat het uiteindelijk om de optelling gaat van de prestaties van een aantal individuen tezamen. Dat stokje was letterlijk het grote gemis bij de #Pheidippidesloop estafette marathon afgelopen weekend.


Het werd een suf keycord dat moest worden overgedragen op de wisselplek. Gelukkig deed het niets af aan de mooie prestatie van Team LSCH / The Yellow People. We zagen al een inspirerend foto-verslag in de appgroep verschijnen. 7 individuele looptijden, die bij elkaar opgeteld de teamtijd vormen, en qua afstand exact een hele marathon beslaan. Toch leuk om te kunnen zeggen dat je onderdeel was van een marathon in 3u25min! Maar nog mooier om elkaar als team aan te moedigen onderweg, op te jutten van tevoren en op te vangen na afloop. Top gedaan Ronnie, Mirjam, Zenna, Rob, Gijs, Dennis, en team captain Kaj!



Dit zijn de trainingen van deze week:


Maandagavond om 20.00 uur

Kort & Lang programma: start Piazza Sports.


Woensdagochtend om 9.00u

Kort programma: start Piazza Sports


Woensdagavond om 20.00u

Lang programma: start Piazza Sports


Donderdagavond om 19.00u Piazza Sports.

Indoor Krachttraining o.l.v. Lisette

Meenemen: zaalschoenen, handdoek, bidon


Donderdagavond om 20.15u Piazza Sports.

Easy Jogging o.l.v. Lisette


Vrijdagochtend om 9.00u Piazza Sports.

Easy Jogging o.l.v. Tony


Zaterdagochtend om 9.00u

Fit op het Fort Everdingen

Verzamelen carpool: 8.30u Piazza Sports


Zondagochtend om 9.00u

Rondje Vijfwal o.l.v. Lisette

LET OP: Verzamelen bij Park Schoneveld!!

LSCH Hardloopkalender


ZEVENHEUVELENLOOP: 7 km (zaterdagnacht) - 15 km (zondag overdag)

16-17 november 2019


Nog zo'n klassieker op de nationale hardloopkalender. LSCH gaat meestal met een ploegje, met -als voorkeursvervoer- de trein (combi-ticket). Die 7 heuvels klinken zwaar, maar blijkt altijd wel mee te vallen. Het venijn zit 'm NIET in de staart: de laatste 3 kilometers zijn licht dalend. Racen naar de finish, dus!

LINSCHOTENLOOP: 10 km en 21 km

Zaterdag 21 december 2019


Traditioneel op de laatste zaterdag voor Kerst. Mooie afsluiting van het najaar, mooie opsteker in aanloop naar de Feestdagen. Winterse gezelligheid gegarandeerd!


Wil je vrijblijvend informatie over running, training of coaching,

mail, bel of app ons: 06 1418 3772 - 06 4853 6423

0 keer bekeken