• Loopsportcentrum Houten

It's the way you run the trail that counts.

Als sporter ben je met je lichaam bezig; om het gezond te houden, je grenzen te verleggen en te ontspannen.

In de praktijk betekent dit vaak dat we doelen stellen en verwachtingen van ons lichaam hebben over hoe het “zou moeten” functioneren. En vaak is het motto “no pain, no gain”. Dit geeft zowel fysieke als mentale stress, wat juist je resultaten negatief kan beïnvloeden.

De beste resultaten krijg je alleen als je goed leert luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft en hier rekening mee houdt. En het liefst niet pas als je de blessure al opgelopen hebt.


LSCH helpt jou om je voor, tijdens en na je training bewust te worden wat jouw lichaam nodig heeft. Je leert om vooral goed te kunnen voelen wat er goed voor je is. Zodat je jouw training daar op kan afstemmen en met plezier en ontspanning de resultaten kan behalen die duurzaam werkelijk goed voor je zijn.