• Loopsportcentrum Houten

Najaarsplannen

September - oktober - november 2021


Beste LSCH Runners!

Er is nog een hoop onzeker, ook wat betreft de loopevenementen branche. Juist daarom des te belangrijker om te plannen en doelen te stellen. Geef richting en motivatie aan je trainingen en zet een pion in je agenda.



WHAT'S YOUR GOAL?!

Of je nu beginnende sporter bent, actieve sporter of tijdelijk gestopt bent met sporten, gewicht wilt verliezen, van de stress af wilt, lekker ontspannen wilt bewegen, of zo goed mogelijk sportief wilt presteren, het gaat om wat jij kunt en wilt.

Tot welke categorie je jezelf ook rekent: stel altijd een doel voor jezelf. Waarom ga je sporten en wat wil je bereiken? Wellicht ten overvloede: een persoonlijk doel zorgt voor richting en motivatie. Zorg ervoor dat je doel realistisch is. De lat mag hoog liggen maar niet onbereikbaar. Het goed gekozen doel is altijd haalbaar en geeft voldoening, de slagroom op de taart van jouw inspanning.


En onthoud, je doel is geen eindstation...


Graag willen wij ieder van jullie vragen om jullie doel met ons te delen via de whatsappgroep. Dat mag creatief, bijvoorbeeld met een foto/plaatje of met alleen tekst. Het doel van het delen is dat zowel wij, Fred & Lisette, en jullie sporters onderling weten waar je voor traint.




Komend najaar is de hardloopkalender gevuld met vele reguliere en "inhaal"-evenementen, zie de lijst hieronder.

LSCH heeft 4 schema's voor je klaarstaan om je richting te geven.

Loopevenement gecanceld?! doelen gaan wat ons betreft hoe dan ook altijd dóór, óók als het officiële evenement alsnog gecanceld wordt, alleen dan met de steun en motivatie van elkaar. Laat van je horen!

De LEF-Run onder begeleiding van LSCH, kan je als doel of als vangnet gebruiken om je afstand te lopen, ook als jouw evenement is afgelast (3 - 5 - 10km.)


HARDLOOPKALENDER

Zaterdag 4 september: Bunniks Mooiste. Onder voorwaarde van "Testen voor Toegang". Vereist zijn geldige QR-code in de CoronaCheck app en een legitimatiebewijs.


Zaterdag 18 september: LSCH en Loopgroep Houten (ochtend)>> NL Schoon, Plogging!


Zaterdag 18 september: Werkhoven loopt (middag)


Zondag 26 september: CPC loop Den Haag (en ook Berlijn Marathon)


Zondag 3 oktober: Singelloop Utrecht


Zondag 10 oktober: Dijkenloop Wijk bij Duurstede


Zondag 17 oktober: Maliebaanloop Utrecht (en ook Amsterdam Hele en Halve Marathon)


Zondag 24 oktober: Rotterdam Marathon


Zondag 7 november: Berenloop Terschelling (Hele en Halve Marathon)(NYCmarathon)


Zaterdag 14 november: LEF-Run 10.00uur Park Schoneveld


Zondag 21 november: Zevenheuvelenloop Nijmegen



Genoeg om naar uit te kijken, dachten we zo, dus we zien jullie graag! Check onze appgroep voor het schema.


Met energieke groet, Lisette & Fred


 

De trainingen van deze week:


Meld je aan voor de trainingen via het Inschrijfformulier voor week 34.

  • Maandagavond 20.00u: Looptraining (Piazza Sports)

  • Maandagavond 20.00u: Easy Jogging (Piazza Sports)

  • Woensdagochtend 9.00u: Looptraining (Piazza Sports)

  • Woensdagavond 20.00u: Looptraining (Piazza Sports)

  • Donderdagavond 19.00u: Krachttraining (Basisschool de Vlinder, Vijfwal)

  • Vrijdagochtend 9.00u: Easy Jogging (Strandje De Rietplas)

 

Wij zijn Loopsportcentrum Houten!

Wil je vrijblijvend informatie over running, training of coaching,

mail, bel of app ons: 06 1418 3772 (Lisette) - 06 4853 6423 (Fred)

201 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven