• Loopsportcentrum Houten

Weekmail 10 | 4 t/m 10 mrt 2019


Hey LSCHRunners!


Hier weer het overzicht van de trainingen van deze week.

Graag ontvangen we jullie op:


Maandagavond om 20.00 uur

Kort programma: start Piazza Sports

Lang programma: start Piazza Sports


Woensdagochtend om 9.00 uur

Kort programma: start Piazza Sports


Woensdagavond om 20.00 uur

Kort programma: start Piazza Sports

Marathon programma: start Piazza Sports


Donderdagavond om 19.00 uur Krachttraining

Start: Piazza Sports, verzamelen bij de grote tafel (bar). Heb je een Piazza Sports pasje dan mag je doorlopen naar boven Zaal 2 naast de trap.

Zelf meenemen: schone binnenschoenen, flesje water en een handdoek.


Donderdagavond om 20.15 uur

Easy Jogging: start Piazza Sports


Vrijdagochtend om 09.00 uur

Easy Jogging: start Piazza Sports


Zaterdagochtend om 09.00 uur

Fit op het Fort: start Fort Everdingen (bootcamp)

carpool: 8.20u Piazza Sports


Zaterdagmiddag om 13.30 uur

Marathon programma:Geen training ivm Loopevenement

zondag 10 mrt CPC Loop Scheveningen


*SundaySchool

CPC Loop Scheveningen

(*iedere week een andere locatie en een ander soort training)




Kan jij net zo hard lopen als de winnaar van de Thailand Marathon 2018?


Volgende week woensdag 13 maart om 19.30u komt de Ethiopische subtopper Degefa een een special-guest clinic geven in Houten. Degefe is zowel atleet als trainer. In de clinic vertelt Degefa over hardlopen in Ethiopië, maar kun je ook een ritmische Ethiopische warming-up ervaren evenals een poging wagen om Degefa’s moordende marathontempo bij te houden. Hij heeft onlangs een marathon in Thailand gewonnen met 2.19 uur.


Hoe hard kan jij?

Wie houdt Degefe het langst bij...?


Datum: Woensdag 13 maart 2019

Tijd: 19.30 - 21.00u

Locatie: Gymzaal De Vlinder, Bloesemtuin 17, Houten

Naast alle hardloopschoenen die jullie bij elkaar verzameld hebben en inmiddels in Ethiopië met dank in gebruik genomen zijn doneert LSCH een mooi bedrag om deze avond mogelijk te maken.

Daarnaast is het natuurlijk altijd welkom om een donatie te doen ter plekke.


See u 4 some Ethiopian Running!



LSCH Hardloopkalender



Zaterdag 9 maart

Halve marathon De Waal - Texel

5 - 10,6 - 21,1 km


Zaterdag 9 maart

3bergenloop

6 - 12 - 21,1 km


Zondag 10 maart

CPC Loop Den Haag

5 - 10 - 21,1 km


Zondag 17 maart

KLM Urban Trail Amsterdam

10 km


Zondag 24 maart

Amersfoort City Trail

3 - 10 - 13 km


Zondag 31 maart

Zandvoort Circuit Run

5 - 12 - 21,1 km


tot zover....





Wil je vrijblijvend informatie over running, training of coaching, gebruik dan niet dit formulier, maar stuur een mailbericht, bel of app ons: 0614283772 - 0648536423

0 keer bekeken