• Loopsportcentrum Houten

Weekmail 24 | 10 t/m 16 juni 2019

Bijgewerkt: 10 jun 2019



Hey LSCH Runners!


Op vrijdag 14 juni 2019 is de 15e editie van onze HOMERUN ‘de Loop door Houten’, een lustrum editie, dus!

Jaaaaa!! Wij zijn er weer bij!

Bij Loop door Houten is LSCH er voor de Warming up en als Pacer op de 5 km. Ben jij er ook bij?! Laat het ons weten en stuur je selfie met startbewijs naar ons toe zodat wij in in The Wall of Fame’ kunnen zetten zoals de foto hieronder:-). 

Zit je op Facebook, laat ons weten dat je erbij bent!


Het programma voor De Loop door Houten: 5 km warming up om 19.00 uur 10 km warming up om 19.45u

verzamelen bij de zij-ingang van de Engel samen met de ONVZ deelnemers.

Je kan hier je spullen kwijt en er staat een drankje klaar Start 5km: 19.30 uur Start 10km: 20.15 uur

Ook dit jaar loopt LSCH mee op het 5 km parcours met 3 *pacers, met eindtijden van

24 min 59 sec

29 min. 59 sec.

34 min. 59 sec.


De pacers zijn herkenbaar aan een heliumballon of banner met vlaggetje met daarop afstand en finishtijd.

*pacers Pacers zijn tempobegeleiders die over ruime hardloop en wedstrijdervaring beschikken en in staat zijn om constant in een bepaald tempo te lopen en zo in een bepaalde tijd te finishen. Ze motiveren jou als loper onderweg bij moeilijke momenten en voorzien jou van aanwijzingen over het parcours.


Inschrijven Meld je aan via de website: Digitaal inschrijven kan tot en met 12 juni. Kosten: €5,-


Ieder jaar zorgen vele vrijwilligers er voor dat dit mooie loopfestijn georganiseerd kan worden. Zonder hen is er géén Loop door Houten. Wij helpen mee zoeken naar mensen die de Loop door Houten willen ondersteunen. Meer weten? Lees http://www.loopdoorhouten.nl/vrijwilligers



Hier het overzicht van de trainingen van deze week.

Graag ontvangen we jullie op:


Maandagavond 2e pinksterdag

geen training


Woensdagochtend om 9.00 uur

Kort programma: start Piazza Sports


Woensdagavond om 20.00 uur

Kort programma: start Piazza Sports

Lang programma: start Piazza Sports


Donderdagavond om 19.00 uur Krachttraining

Start: Piazza Sports, verzamelen bij de grote tafel (bar). Heb je een Piazza Sports pasje dan mag je doorlopen naar boven Zaal 2 naast de trap.

Zelf meenemen: schone binnenschoenen, flesje water en een handdoek.


Vrijdagochtend om 09.00 uur

Easy Jogging: start Piazza Sports


Vrijdagavond Loop door Houten

Verzamelen bij De Engel samen met de ONVZ deelnemers, zij-ingang, je kan je spullen achterlaten.


5 km warming up om 19.00 uur

10 km warming up om 19.45 uur

Start 5km: 19.30 uur Start 10km: 20.15 uur


Zaterdagochtend om 09.00 uur

Fit op het Fort: start Fort Everdingen (bootcamp)

carpool: 8.20u Piazza Sports


*SundaySchool om 09.00 uur

Trailrun: carpool vanaf Piazza Sports om 8.30u

(*iedere week een andere locatie en een ander soort training)


DE BERENLOOP

In November 2019 waar we weer traditie getrouw naar de Berenloop op Terschelling gaan. Dit jaar van zaterdag 1 nov t/m maandag 3 nov. We verblijven in de Stayokay.

Wil jij een nieuw hardloopdoel, voor jezelf dat pionnetje plaatsen om je trainingen richting te geven, schrijf je in voor de 10 - 21,1 of 42,2km via deze link.





Wil je gebruik maken van ons reisarrangement bootreis, 2 overnachtingen, ontbijt en coaching en superleuke foto’s van jouw weekend en race?! Dat kan nog, er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar. Kosten €190,- p/p. Laat ons weten dat je mee gaat via de app.

LSCH Hardloopkalender


Vrijdag 14 juni

Loop door Houten

Jeugdloop - 5 - 10 km

(18.00u - 19.30u - 20.15u)


Zondag 16 juni

KLM Urban Trailrun Utrecht

5 - 10 km


Zondag 16 juni

Marathon Amersfoort

5 - 10 - 21,1 - 42,195 km


Zondag 16 juni

KLM Urban trail Utrecht

5 - 10 km


Zondag 23 juni

Vechtloop Weesp

5 - 10 - 15 - 21,1 km


Wil je vrijblijvend informatie over running, training of coaching,

mail, bel of app ons: 06 1418 3772 - 06 4853 6423

152 keer bekeken