Weekmail 13
Bijgewerkt op: 20 nov. 2018
19 t/m 25 nov 2018
Welkom LSCHRunners! Graag ontvangen we jullie deze week
op:
Maandagavond om 20.00 uur Kort en Lang samen programma: start Piazza Sports
Woensdagochtend om 9.00 uur Kort programma: start Piazza Sports
Woensdagavond om 20.00 uur Kort programma: start Piazza Sports Lang programma: start Piazza Sports
Donderdagavond om 19.00 uur Krachttraining Start: Piazza Sports, verzamelen bij de grote tafel (bar) Heb je een Piazza Sports pasje dan mag je doorlopen naar boven Zaal 2 naast de trap. Zelf meenemen: Schone binnenschoenen, flesje water en een handdoek Donderdagavond om 20.15 uur Easy Jogging: start Piazza Sports
Vrijdagochtend om 09.00 uur Easy Jogging: start Piazza Sports
Zaterdagochtend om 09.00 uur Fit op het Fort: start Fort Everdingen (bootcamp) carpool: 8.20u Piazza Sports
SundaySchool om 09.00 Trailrun: locatie Hollandsche Rading Carpool: 8.30u bij Kruisboog 4, (*iedere week een andere locatie en een ander soort training)
LSCH HARDLOOPKALENDER
Zondag 25 november Twee Bruggenloop Zwolle 5 - 10 - 15 km
Zaterdag 8 december Vlinderloop Run2Day Houten 5,2 - 11,1 - 15,2 - 21,1 km
Zondag 9 december Bruggenloop Rotterdam 15 km
Zaterdag 22 december Linschoten 5,3 - 10,5 - 21,1 km
Zondag 31 december Sylvestercross Soest 3 - 6 - 9 km