LOOPSPORT

CENTRUM HOUTEN

lsch-cirkel-zwart_75%.png

VITAAL THUISWERKEN OF

ONLINE FITNESS VOOR BEDRIJVEN?

SMALL GROUP CURSUS

BEWUST HARDLOPEN START 17-23 MEI

Loopsportcentrum Houten, sinds 2016

Wij zijn het expertisecentrum voor hardlooptraining, loopkracht- en conditietraining.

Wij zijn er om mensen en organisaties in beweging te krijgen en te houden.

Wij begeleiden sporters individueel en in groepsverband, particulier en zakelijk.

Wij trainen met eigen groepen én werken in opdracht van particulieren, clubs, bedrijven en overheid.

 
PERSONAL COACHING

Een afspraak met jezelf. 

Investeren in jouw gezondheid.

Op zoek naar verbetering. 

In jouw tijd en tempo.

Wij coachen 1-op-1

 

> Individuele Trainingsschema's

> Video-analyse Looptechniek

> Running Therapie

> Personal Training

> Testloop Hartslagzones​

GROEPSTRAINING

Samen met je maatjes.

In elkaar's voetstappen.

Plezier beleef je samen.

 

Wij trainen groepen...

MAAR NU EVEN NIET!!

I.v.m. COVID19 voorlopig

uitsluitend in kleine groepen

> Looptraining

> Krachttraining voor hardlopers

> Easy Jogging 

> Fit op het Fort

CURSUSSEN & CLINICS

Sportief evenement.

Motiverende sprekers.

Activiteit op de werkvloer. 

Inspirerende locaties.

Wij organiseren en/of begeleiden 

 

> Clinics voor bedrijven

> Cursus Bewust Hardlopen

> Cursus Mindful Run

> 100-dagen Sportrusten

> Slowrun@Midnight

> Trainingsweekend

 

Wanneer kun je bij ons trainen?

Wij zijn door het hele jaar actief.

De looptrainingen vinden wekelijks plaats, m.u.v. officiële feestdagen.

I.v.m. de Corona-regelgeving trainen wij met noodzakelijke aanpassingen

voor veiligheid en gezondheid. Aanmelden voorafgaand aan de training is verplicht!

 

Maandagavond 19.00u: Easy Jogging

Maandagavond 19.00u: Looptraining

Woensdagochtend 09.00u: Looptraining  

Woensdagavond 19.00u: Looptraining  

Donderdagavond 19.00u: Krachttraining via Zoom

Vrijdagochtend 09.00u: Easy Jogging

Zaterdagochtend 9.00u: Bootcamp Fit op Fort Everdingen  

Zaterdagochtend 10.00u: Free Running in the Park

Zondagochtend 9.00u: Duurloopvariaties in en om Houten
​​

 

Jouw doelstelling - Ons trainingsaanbod 

Jij weet wat je wilt. Of je hebt een wens.

Naar eigen inzicht en mogelijkheden probeer je verder te komen.

Onze trainingen en adviezen kunnen je op weg helpen

om jouw persoonlijke doelstelling te verwezenlijken.

 

Beginnen met Hardlopen

 

Begin bij de basis: een goede houding en loop-techniek, en een rustige ademhaling.

 

Jouw opties zijn: Bewust Hardlopen of Easy Jogging

Veel hardlopers hebben zichzelf eigenlijk nog nooit ZIEN hardlopen!

Een professionele video-analyse van je loopstijl, plus techniek oefeningen, werkt blessure-preventief en kan je bovendien sneller maken!

VIDEO-ANALYSE
LOOPTECHNIEK

Trainen voor de (halve) Marathon. De gevaren liggen op de loer: teveel trainen, in te hoge tempo's... >> blessure 

Vraag een Persoonlijk Trainingsschema aan of probeer het 100-dagen Sportrusten programma.

GEEF ONS CADEAU!

TWEE LEUKE SPORTIEVE CADEAUBONNEN!

Geef een training als cadeau! Een originele verrassing voor je partner, je sportmaatje of je collega...

 

We bieden twee cadeaubonnen: 5 groepstrainingen hardlopen of krachttraining of lekker een uurtje Personal Training met Lisette of Fred. Deze PT mag ook in de vorm van een video-analyse  met looptechnische oefeningen.

Bedenk het maar, wij voeren het graag voor je uit!

LSCH Running Blog

 

Contact informatie

Loopsportcentrum Houten

 

BEZOEKADRES:

Kruisboog 4

3994 AE Houten

POSTADRES:

Geiserwater 32

3991 HK Houten

KvK: 65399617 te Utrecht

IBAN: NL39INGB0007 2231 02

BTW: NL856097627B01

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Lisette van Kesteren

Tel: 06 1418 3772

 

 

Fred van Mook

Tel: 06 4853 6423

  • LinkedIn - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle